Články ze serveru Bety.cz
0 Překvapivá fakta o lidském těle. Víte o sobě opravdu všechno?
Zamysleli jste se někdy nad tím, kolik svalů zaměstnáte jediným krokem a kolik slin se vám během dne vyprodukuje v ústech? Zkuste to… Máte v hlavě číslo? Můžeme vás ujistit, že ať je váš odhad sebebláznivější, zdaleka neodpovídá realitě! Jaká je ... Více
0 Testování se speciálem Hurá do plavek: Dvě z testerek ukončily první fázi hubnutí
V rámci našeho speciálu Hurá do plavek probíhá testování, ve kterém čtyři naše testerky hubnou s proteinovou dietou v rámci programu Prodietix. První dvě testerky již ukončily první fázi hubnutí. Jaké jsou dílčí výsledky a jak dietní program zvládají ... Více
0 Přírodní spojenci pro krásnou pleť. Znáte je?
Není snad žena, která by nepečovala o svou pokožku. Základem je samozřejmě zdravý životní styl a také vyvážená strava plná látek, jež stav pleti pozitivně ovlivňují. Ovšem rozhodující vliv má také kosmetika, kterou používáme a která jí dodá hydrataci a výživu ... Více
0 Domácí kancelář. Jak ji zařídit, aby vám šla práce od ruky
Pracujete často z domova v rámci tzv. home office, doděláváte resty z práce, případně studujete, a tak píšete seminární práce apod.? Pak byste si měli zřídit domácí kancelář, která vám poskytne dostatečné pohodlí a klid na práci. Její zařizování má svá pravidla a ... Více
0 Do mikrovlnky vstup zakázán. Tyhle potraviny v ní raději neohřívejte
V dnešní uspěchané době je mikrovlnná trouba dokonalým pomocníkem pro řadu lidí. Jídlo je v ní ohřáté za pár vteřin, dá se v ní vařit… Ovšem to neznamená, že si s ní rozumějí všechny potraviny. Které bychom do ní ... Více
0 Panická ataka. Naučte se bojovat se záchvaty úzkosti a strachu
Touto poruchou trpí velké množství lidí. Někteří o ní vědí, druzí stále ještě hledají příčiny, proč se jim zničehonic dělá zle. Nejedná se přímo o nemoc, ale záchvaty paniky nás dovedou úplně vyřadit ze života. Jak s nepříjemnou atakou bojovat, co ji vyvolává, a ... Více
0 Vyzrajte na nevolnost při cestování. Najezte se a hodně se dívejte
Míváte při jízdě autem či autobusem žaludek jako na vodě nebo máte hlavu jako střep? Kinetóza při cestování netrápí především děti, jak by se mohlo zdát. Nevyhýbá se ani dospělým. Přinášíme vám pár tipů, jak nevolnostem předejít nebo je co ... Více
0 Hlavní důvody, proč si lidé nepořizují další děti
Proč se lidé vůbec rozhodují, zda si pořídit, nebo naopak nepořídit děti? Když o založení rodiny uvažují, mají na mysli několik odstrašujících faktorů. Co jim brání a kdy potomstvo ... Více
0 Využijte při flirtu vlasy. Na kterou stranu je přehodit, abyste ho získala
Vlasy jsou ohromně mocným a všestranným nástrojem flirtu. Věřili byste, že nezáleží jen na jejich odstínu, ale i pozici? Zkuste si prameny přehodit z jedné strany na druhou, na okolí tím zapůsobíte úplně ... Více
0 Proteinová dieta: Jak vlastně funguje?
Nejspíš už jste také slyšeli o proteinové neboli bílkovinové dietě. Jak ale funguje a proč se pro ni v současnosti rozhoduje tolik lidí bojujících s ... Více
0 Teploměr nebo zapalovač. Kde se vzaly maličkosti, bez kterých si neumíme představit život
Používání takových drobností, jako je suchý zip či spínací špendlík, je pro nás samozřejmostí. Na světě je mnoho zdánlivě nedůležitých drobností, které nám usnadňují život a používáme je denně, aniž bychom věděli, odkud ... Více
1 Umíte se správně hádat? Máme pro vás návod
Jednou za čas se pohádá snad každý. Někdy je to lepší, než nechat věci, jak jsou, a tiše je přejít. Pročistí se ovzduší a věci se rychleji vyjasní. Kromě toho se uvolníme a můžeme začít znovu s prázdnou hlavou. Ovšem pouze tehdy, pokud vedeme spor konstruktivně a ... Více
0 Cvičení už od plínek. Jakým pohybem miminku neublížite
Děti, s nimiž rodiče od malička provozují pohybové aktivity, se vyvíjejí v souladu se správným psychomotorickým vývojem a často mají před svými vrstevníky náskok. Než ale rodiče začnou s dětmi cvičit, měli by absolvovat instruktážní hodiny u vyškoleného lektora. ... Více
0 Zvládněte své celodenní povinnosti za pouhé 4 hodiny
Představte si, že všechnu svou práci zvládnete během dne. Ne za osm či devět hodin trvající směnu, ale již během čtyř hodin. Sen? Ne, realita. Kdosi totiž přišel na to, jak nutné povinnosti urychlit a netrávit v kanceláři tak dlouho. Tohle jsou jeho ... Více
0 Spánek nepodceňujte. Je pro hubnutí stejně důležitý jako cvičení
Pokud pravidelné cvičení v posilovně a nízkokalorickou stravu považujete za trest, budete milovat nejnovější přístup vědců a trenérů. Ti totiž tvrdí, že k vytoužené postavě pomáhá kvalitní ... Více
0 Proč si dnes dát horkou koupel místo osvěžující sprchy
Bolí vás záda, máte problémy se soustředěním a vaše suchá pokožka se dovolává péče? Žádný problém. Naložte své tělo do vody a hned budete jako znovuzrození. O tom, že si usnadníte dýchání ani ... Více
0 Kávu si nemusíte odpírat. Vaše tělo těží z každého šálku
Není to tak dlouho, co i mnozí odborníci na lidské zdraví řadili kávu na jakousi černou listinu a nad její konzumací kroutili hlavou. Ty doby jsou už naštěstí pryč a stále více výzkumů jasně ukazuje, že milovníci tohoto nápoje prospívají svému zdraví. Také jste propadli ... Více
0 Lékaři se shodují. Těchto nebezpečných věcí se doma zbavte
Je pro vás bezpečí dětí na prvním místě? Měli byste vědět, že v největším ohrožení jsou paradoxně na vaší zahradě, v obýváku i kuchyni. Prostě tam, kde je máte na očích. A může za to trampolína, staré léky a tužkové ... Více
0 Pití v hospůdce s přáteli nám prospívá. Musíme ale dodržet správnou míru
Jen tak si zajít s přáteli na skleničku či na dvě? Dobrý nápad! Popíjení v hospůdkách lidem prospívá, potvrzují vědci. Jak na to přišli a co vám to vlastně dává? Z téhle informace budete mít ... Více
0 Rady našich babiček, jak vyhrát boj s jarní virózou
Zima se konečně definitivně odporoučela. To ale neznamená, že co se týká chřipek, nachlazení a viróz, jste z obliga. Právě naopak, vždyť na jaře o ně není nouze! Už si vás nějaký ten bacil našel? Zažeňte ho třeba ... Více