0
Postavte imunitu do latě. Takhle si na vás žádný bacil nepřijde

19.1.2018 19:45:00 (8 hodin a 34 minut)

V zimních měsících na náš organismus útočí celá řada virů a bakterií. A tak mnozí z nás podlehnou nejrůznějším nemocem. Jak letos zůstat mezi těmi, kterým se choroby vyhnou? Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je posílit pořádně imunitní systém. Ještě pořád ... Více

0
Nejde jen o hubnutí. Proč konečně začít cvičit

19.1.2018 18:45:00 (9 hodin a 34 minut)

Rozhodli jste se začít zdravě žít a tím pádem do svého rozvrhu zahrnout i pravidelné cvičení, jenže vaše odhodlání začíná pomalu mizet. Kdo má neustále hledat energii a čas na návštěvu fitness centra nebo si jít zaběhat? Pohybu byste se ale vzdávat neměli. Prospívá ... Více

0
Ovoce, které láme kalorické rekordy. S těmito při dietě opatrně

19.1.2018 16:45:00 (11 hodin a 34 minut)

Ovoce je zdravé, a tak bychom si měli dopřávat každý den. To je staré známé pravidlo. A nezáleží na tom, zda zrovna hubnete nebo ne. Ovšem myslet si, že ovoce můžeme spořádat celá kila, by se při snahách o štíhlou postavu mohlo vymstít. Některé druhy totiž v počtu ... Více

0
Oteklé nohy i v zimě. Ulevte jim bez léků

19.1.2018 14:45:00 (13 hodin a 34 minut)

Otoky nohou nás netrápí pouze během horkých letních dnů, ale mohou nám způsobovat nepříjemné potíže i v zimě. Čím to je? Odtok žilní krve může negativně ovlivnit také dlouhé stání či sezení a nošení těsného oblečení či nevhodná obuv. Je proto potřeba dodržovat ... Více

0
Nízkou porodnost zachrání ženy z venkova. Začínají dřív a mají více dětí

19.1.2018 12:45:00 (15 hodin a 34 minut)

V zemích tzv. Západu stále klesá porodnost. S rostoucími nároky na život i délku života se snižuje počet potomků připadajících na jeden pár. Podle amerických sociologů to však trochu neplatí na venkově. Jednak tam – podle nových výzkumů – ženy začínají žít ... Více

0
Testováno na tátovi: Když máte maminku Vládkyni démonů

19.1.2018 11:15:00 (17 hodin a 4 minuty)

Tři čtvrtě na jedenáct v noci. Ve dveřích se objevila silueta malé postavy s plyšovým svítícím polštářkem v pod paží. \"Viki?! Ty ještě nespíš?!\" vyhrkli jsme s manželkou unisono. \"Když já se bojim,\" řekla zkroušeně a podařilo se jí do věty dostat i výčitku, že ... Více

0
Téměř každého pátého Čecha se může týkat laktózová intolerance

19.1.2018 07:31:49 (20 hodin a 47 minut)

Mléko a mléčné výrobky jsou důležitým zdrojem vápníku a bílkovin, které naše tělo potřebuje. U některých z nás může ale konzumace těchto výrobků způsobit nepříjemné zažívací potíže, jež mohou signalizovat laktózovou intoleranci (tj. nesnášenlivost k mléčnému ... Více

0
Ženy jsou skutečně silnějším pohlavím. Přežívají častěji pohromy či hladomory

18.1.2018 19:45:00 (1 den, 8 hodin a 34 minut)

Ženy se dožívají v průměru vyššího věku na celém světě. Je to jedním z důkazů, že jsou silnějším pohlavím, které lépe odolává stresu a náročným podmínkám života. Dánští vědci prokázali, že ženy ve srovnání s muži uspějí ve vyšší míře během ... Více

0
O účinku cvičení rozhoduje i to, co děláte po něm

18.1.2018 18:45:00 (1 den, 9 hodin a 34 minut)

Bylo by chybou domnívat se, že naše tělo ovlivňuje jen samotné cvičení. Na lehkou váhu bychom neměli brát ani to, co děláme po odchodu z fitness centra. Jaké rituály se ... Více

0
Škrábání v krku. Kdy už je načase vyrazit k lékaři

18.1.2018 16:45:00 (1 den, 11 hodin a 34 minut)

Probudili jste se ráno s nepříjemnou bolestí v krku a zarudlou sliznicí? Nepanikařte! Nemusí jít hned o angínu. Shodné příznaky má i zánět hltanu nebo chřipka. Ačkoli jsou na počátku symptomy shodné, přece jen se v něčem ... Více

0
Dopravní zácpy podle vědců podporují vznik rakoviny

18.1.2018 14:45:00 (1 den, 13 hodin a 34 minut)

Zůstat „trčet“ v zácpě? To není jen otravná a stresující záležitost, ale také přímý útok na vaše zdraví. Pobyt v uzavřeném voze a vdechování všemožných výparů si totiž může vybrat tu nejdražší ... Více

0
Zvyšte své šance na otěhotnění. Cvičte méně, spěte více

18.1.2018 12:45:00 (1 den, 15 hodin a 34 minut)

Toužíte po miminku, ale vaše plodnost nějak stávkuje? Možná je to proto, že pijete moc sodovky, dřete se ve fitku a „flákáte“ ústní hygienu. Viníkem ale může být i váš partner, který sleduje televizi ... Více

0
Naše mozky jsou mezi sebou propojeny sítí „wifi“, díky níž vnímáme myšlenky druhých

18.1.2018 10:45:00 (1 den, 17 hodin a 34 minut)

Intuice je ožehavé téma v psychologii i psychiatrii. Fenomén se těžko studuje a mnozí exaktní vědci ho vylučují, protože nemají hmatatelné důkazy. Tématem se ale dlouhodobě zabývá profesor Digby Tantam z Sheffiledu, jenž tvrdí, že existuje kolektivní vědomí či mezimozková ... Více

0
Proč pro vás mají pláč a slzy takový přínos

17.1.2018 19:45:00 (2 dny, 8 hodin a 34 minut)

Stydíte se za své slzy? Mnoho lidí je vnímá jako známku slabosti, což je chyba. Buďte na ně spíš hrdí. Zvlášť když snižují emoční napětí a ovlivňují ... Více

0
Je opravdu nutné čistit svou vaginu výplachy?

17.1.2018 18:45:00 (2 dny, 9 hodin a 34 minut)

Irigátory, roztoky, výplachy. Máte tohle všechno zapotřebí? Vaginu máte jenom jednu, tak o ni pečujte správně. Jak a čím jí můžete ... Více

0
Jak si v práci uchovat optimismus, i když vás všichni štvou

17.1.2018 16:45:00 (2 dny, 11 hodin a 34 minut)

Valí se na vás jeden úkol za druhým, šéf je na vás nepříjemný, z kolegů začínáte šílet… Uchovat si v takovém prostředí dobrou náladu se zdá jako nemožný úkol. Jenže přece si nenecháte práci ... Více

0
Černý pepř skutečně pomáhá odbourávat tuky a je prevencí cukrovky

17.1.2018 14:45:00 (2 dny, 13 hodin a 34 minut)

Piperin z černého pepře se prodává ve formě tablet slibujících pomoc při hubnutí. Vědci z Indie tvrdí, že užívání této látky či přímo černého pepře v hojné míře, skutečně pomáhá snižovat tukové zásoby a hladinu krevního cukru. Prokázali to během laboratorních ... Více

0
Naučte se pomoci kamarádce, která je v depresi

17.1.2018 12:45:00 (2 dny, 15 hodin a 34 minut)

Kamarádka přišla o práci, rozešla se s přítelem, nebo jí zemřela matka. Podobné situace si žádají citlivý přístup. Co v takovém případě můžete ... Více

0
S dětmi k zápisu. Nepodceňte výběr školy ani připravenost potomka

17.1.2018 10:45:00 (2 dny, 17 hodin a 34 minut)

Ačkoli se může zdát, že zápisy do škol a školek jsou ještě v nedohlednu, už nyní by se rodiče budoucích školáčků a předškoláčků měli o zařízení, kam bude jejich potomek od září chodit, zaměřit. Stejně důležité je také zhodnotit, jak je na tom dítě například ... Více

0
Zlozvyky, kterými ničíte své vlasy. Za tyhle vám nepoděkují

16.1.2018 19:45:00 (3 dny, 8 hodin a 34 minut)

Stěžujete si geny, přírodu či vyšší moc, že vám nadělily tak nekvalitní vlasy? Pak zkuste také trochu zpytovat svědomí. Ony totiž za vašimi slabými, lámajícími se a řídkými loknami mohou stát u vaše špatné návyky. Na které si dát ... Více